遭遇相亲对象的恐吓威胁，我该如何寻求帮助？

对付恐吓自己的人可以直接拨打110报警，或者直接前往当地公安机关举报。恐吓他人干扰他人正常生活的，应处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，应处五日以上十日以下拘留可以并处五百元以下罚款；情节严重构成寻衅滋事罪的，依法追究刑事责任。《治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
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被他人威胁的，建议收集相关证据及时报警或向法院起诉，造成严重后果的，人民法院除判令侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任外，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。
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建议及时报警处理